レビュー｜音が鳴らないタイマー「モチベプラス」（ソニック）ポモドーロ勉強やテレワークの過集中防止に！

1日の中で座る時間が長い人ほど、寿命が短くなる・・・という話を聞いたことありますか？

最近ドクターストレッチに通っていて 、そんな話をトレーナーの人から聞いた私は戦慄しました。

毎日散歩したりエアロバイクに乗ったりは気を付けていますが、「30分おきには椅子から立って、ストレッチした方がいい！」というアドバイスをもらいましたが、集中してるとついつい２時間座りっぱなしも……。

そこで、タイマーを買ってみることにしましたっ！！！

購入品はこちら！

「スマホのタイマーでよくない？」と思われるかもしれませんが、今私はスマホのスクリーンタイムが増えてしまったので絶賛スマホ離れ中です。

というわけて、あえてのタイマー！

サイズはそんなに大きくなく、手のひらサイズ。

このタイマーのすごいところは、消音にできること！！

消音にしたらタイマーの意味なくない？と思ったら、光の点滅で時間を知らせてくれます！

音を出せない図書館など静かな場所でも使えるので買っちゃいました。

うちの場合は、猫をアラーム音でびっくりさせたくないという理由でしたが、実際には音量ONにしてもそこまで大きい音じゃなかったです。ソフトで柔らかい感じの控えめなアラームでした！

とくに私みたいに完全在宅ワーカーの人は、時間を忘れて仕事しがちですよね～。タイマーがあるだけで意識が変わるのでおすすめです！

私の使い方は、仕事中30分ごとに使って、アラームが鳴ったら立つ＆ストレッチするようにしています！

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