こんにちは、にゃあこです！
お正月に掲げた今年の目標のうちのひとつ…… それは、体を柔らかくすることでした！！
え、なんで体柔らかくしたいかって…それは柔らかい方が肩とか凝らなさそうでいいし……フィギュアスケートとか見てたら体柔らかいのいいなって憧れちゃったりして…ごにょごにょ…
そしてお正月に、近所のイオンにドクターストレッチが入ったことがわかり……！
ついに、ついに通い始めました……！！！
案件一切なしの正直レビューなので、良いところも悪いところも書いています！
ドクターストレッチ気になってるけど迷ってるな～という方、ぜひ参考にしてくださいっ！
ドクターストレッチのいいところ
普通に効果出てる
普通に効果出てます。体柔らかくなった。
はい。もちろん施術受けた日だけじゃなくて自主トレもしてるからですが、3回目の施術でこのように変化しました。
前屈：床との距離8cm→指先が付く！
ちなみに施術受けた日だけじゃなくて、常にこの状態をキープできてます。ハムストリングス・前ももの硬さが悩みだったのですが、だんだん楽になってきました。
毎回自主トレ用のストレッチも教えてもらえるので、自宅ストレッチも捗ります！
トレーナーさんがハイレベルすぎる
ドクターストレッチには、スタッフさんにランクがあります！
私が体験で担当してくれた方がすごいうますぎて、一番ランク高い人かな……と思っていたら、まさかの一番下のランクの方でした。
レベルが高すぎる……！！
他のパーソナルジムに通ってたこともあったのですが、さすがストレッチ専門店！やっぱりドクターストレッチのスタッフさんの方が格段にうまいです。研修とかすごいしてるんだろうな～というのがわかります。
筋肉についての知識も豊富で、何でも答えてくれます！安心して力を抜いて体を預けられます。
指名なしでも同性のトレーナーさんが担当してくれる
私は女で、担当スタッフさんも何も言わずとも女性になりました。
周りの様子を見ていても、
・男性客←男性スタッフ
・男性客←女性スタッフ
・女性客←女性スタッフ
のパターンしか見ていません。
もしかしたら店舗によって方針が違うのかもしれませんが、
・女性客←男性スタッフ
はなるべくしないようにしているのかな？と感じています。
もし女性の方でどうしても女性スタッフがいいという方は、念のため指名したほうがいいと思います。
その場合は別途指名料がかかるのでお気を付けください！
着替え全部用意してくれてるので手ぶらで行ける
ドクターストレッチは着替えが用意されているので、持ち物は特に必要ないです！手ぶらで行けちゃうのでいいですよね。
ちなみに着替えは長袖長ズボンです。露出少なめ！
イオンとかに入ってること多いからそのまま買い物も行ける
私が通っている店舗もそうなんですが、イオンに入っていることが多いのでそのまま買い物して帰れちゃうのもいいですよね。
ドクターストレッチ予約している日は買い物も予定に組み込めてありがたいです！
ドクターストレッチのイマイチなところ
じゃあ、ついにイマイチなところ書かせていただきます！！
料金高すぎる
サイトとかで料金表見てお分かりの方が多いと思うんですが、マジで高いです。
ドクターストレッチは「ベーシックメンバー（スポットで施術を受けられる）」「レギュラーメンバー（月会員）」があるんですが、月に２回以上施術を受けるなら基本的にレギュラーメンバーの加入がお得になります。
（※コースにもよるので店舗で確認してくださいね）
で、そのレギュラーメンバーとは、月会費3,500円を払ったうえで、毎回の施術ごとにその料金＋指名料金を払います。
システム結構複雑ですよね。私も最初はにゃ？ってなりました
しかも、施術を開始する時間帯や曜日によって料金が異なります。指名料金もスタッフのランクによって異なります。詳しくは公式サイトご覧ください。
じゃあ結局いくらかかるの？ってことなんですが、
私の場合、月初に通い始めて体験込みで初月に4回通いましたが、初月の合計料金は3万円となりました。
ただし、下記のような安くなる条件で通っているのでかなり安く済んでいる方だと思います。
- 全て平日13時～15時に行っている
- 60分～70分コースを利用
- 担当スタッフのランクがアドバンス（指名料：550円）※最安
仕事が忙しくて夕方や土日にしか行けそうにないという方、スタッフさんのランクを上げたいという方は、これよりも料金が高くなりそうです。
平日昼の予約がとりづらい
上記で説明したように、平日昼に行くとお得になるので予約が取りづらい……！
行きたいと思った日にスタッフさんの予約が埋まってしまってて別の曜日にすることもしばしば。
隣の人との距離が近いし衝立とかない
マッサージ店のように衝立で仕切られたプライベートな空間じゃないです！
平場に施術台が数個ぽんぽんぽんと並んでて、みんなそこに寝かされてストレッチしてる感じです！
特に混んでるときは隣の人が気になるかもしれません。インフルエンザ流とか行ってる時期は、マスクつけたほうがいいかもしれませんね～。
あと、イオンの中のお店だと、通路から中の様子が見えるときもあるので、恥ずかしいな～と感じる方もいそうです！
総評：お金と時間に余裕のある方にはおすすめ！
正直、ストレッチで毎月3万円～は安くはない出費だと思います！
でも、本当に気持ちいいし、セルフストレッチじゃ無理なところまでほぐされている感じが癖になります……！
お金と時間に余裕のある方はぜひ受けてみてほしいです！
私のようにお金に余裕がなくても、時間は融通しやすいという方は、平日13時～15時を狙って通ってみるといいかもしれません！せめて月会費制度なかったらもうちょっと通えるんだけどな！
