※夜中に書いて予約投稿にしてるのでなんかテンションがおかしいです。
今更ですが、去年の年末に人生で初めてFit Boxingに手を付けました。
世の中にFit Boxingというものが生まれてから7年以上経っていてようやくのことです！！
𝑭𝒊𝒕 𝑩𝒐𝒙𝒊𝒏𝒈を手に取った理由は、病気でバカ太りしてしまったからです。
私は好酸球増加症・好酸球血管浮腫という自己免疫性の疾患になりまして、治療のために現在もステロイドを服薬しています。
これがまぁすっごい太る薬なんですよ！！！んもう！！！
白血球の一種「好酸球」が異常に増えてしまう病気です。それに伴って全身が浮腫んだり蕁麻疹が起きました。
詳しくはこちらの記事。
仕事がフルリモートであることも相まって、気が付いたら人生最大体重になってました！！！！！！！ばか！！！！んもう！！！！！！！
～～ここまでIKKOのテンション～～～
そんなわけで、今までFit Boxingを知らない人生を生きてきて、去年のクリスマスイブから知ってる人生になりました。
最初、心理的ハードルが高すぎて購入後1週間ぐらい自宅の布団の上で寝かせてたんですが、いざ初めてみたらんまぁ～～～～～楽しい！！！！！！
Fit Boxingがあるとき～～～～～！！！！！！！！！！！！
ないとき～～～～～～～～～～～～～！！！
で、1か月続いたのでレビューします！
なぜ初音ミクVerを手に取ったか
ポチップ
ミクが好きだからですよ。(ﾆﾁｬ
普通のFitBoxingの有名声優にもつられないこの私がFit Boxing feat. 初音ミク を買ったのは、中学生の時以来の初音ミクファンだからですよ(早口)
中学生の時、みくみくにしてあげる♪をYoutubeで感動して聞いてたんですよ。
クラスのオタク友達と一緒に、土日にカラオケで友達とボカロ歌いまくってたんですよ。
ボカロ知らない嵐とかが好きなバレー部の活発な子にごり押ししちゃって嫌われたことあるんですよ。
はい、そんな感じで酸いも甘いも人間関係もそこから生まれた黒歴史もミクから学んだこの私がダイエットでfeat.初音ミクを選ばないはずがないんですよ。
Fit Boxing feat. 初音ミクの感想
フリー
ストレッチ
簡単なので毎日やっている。逆にこれしかしなくてもOKだと思っている。
次の日の筋肉痛をかなり緩和してくれるので、意外と侮れない。
エクササイズ
数分～10分超のパンチなどのコンビネーションを繰り返す。
要するに普通のFitBoxing。
↑こいつが絡むコンビネーションの時にヒザをやりやすいので要注意。
ミクササイズ
要するにボーカロイドの楽曲でFitBoxingをするメニュー。
こいつがこのソフトの目玉でありキモのコンテンツ。
おかげさまで全く飽きが来ません。
基本的にハイテンポの曲ほど難易度が高い。
初音ミクの消失をノーミスクリアできる人っているの？
デイリー
上記3つの組み合わせを、その日の気分や目的に応じて自動で組んでくれます。
だいたい時間の長さとして20分超～30分程度。
超絶やる気のある日はこれをやります。
継続のコツ
毎日同じタイミングでやる
今日は朝、明日は夜、とかしないほうが続きます。
毎日同じ時間に続けていると、「そろそろFitBoxingの時間だ…！」と体が覚えてくれます。
このソフトにはアラーム機能があるので、ぜひ活用しましょう！！
ストレッチや短い曲だけでもいいから何としてもやる
ストレッチだけでもスタンプつけられるので、どんなにやる気ない時でも絶対に起動させます。
負荷の少ないのはこの２つ：
- ストレッチ(軽め)
- ミクササイズ「みくみくにしてあげる♪」（※1分50秒で終わる曲）
これだけでスタンプ押せるんでお得ですね！！
逆にフリーとかしようと思うと30分ぐらいかかるので、本当に気が向いた時だけと思っておくと継続できます。
エクササイズでミスしても気にしない
音ゲー大好きでこちらを買った方は、微妙にタイミング合わない時があるのが気になると思います。
こちらのFit Boxing feat. 初音ミクは「Fit Boxing2」をベースに作られているので、現行最新版の「Fit Boxing3」より判定の精度が甘いそうです。
レビューにもちらほら、「確実にパンチ入ったのにMISS判定されてむかつく」といったコメントがあったのでおんなじ気持ちの人多いんだろうな…。
しかし、目標はFitBoxingでミスらずにパーフェクトを取ることではなく痩せることである！！！
と言い聞かせて、ミスってもあんま気にしないようにしてます。
で、こんな形で継続して1か月。
無事に、「仕事の後にSwitch立ち上げてFitBoxingをする」という形で一日のルーティーンの中に組み込むことに成功しました！！！！
結局痩せた？
どうしてそういうこと聞くの。
残念ながらまだ痩せれてないので痩せたら追記します。
全部ステロイドのせいなんで。
ポチップ
追記：8か月後。毎月1kgのペースで痩せてます。
この記事を書いたのが2026年1月末。
2か月後の3月にステロイドを終了することができました。
その後も体重が落ちずに苦戦しましたが、毎月1kgの緩やかなペースで痩せてきております。
Fitboxingに限らず、仕事の前後で散歩したり、食事をBASEやNashなど低カロリーなものを利用しています。
食事と運動、どっちもだいじ！！
