※本記事は転職サイトのPRを含みます。
こんにちは、フルリモートワーカーのねこです😸
今日は、
「病気・障害を抱えていて、在宅勤務OKの求人探している方」に向けて、
私自身の働き方の経験を交えながら、仕事選びのコツをお話ししていきます。
私は昔から体力がないほうで、学生時代も通学がすごく負担でした。
満員電車に乗るだけで1日のエネルギーをごっそり持っていかれてしまうタイプで…。
そんな私が、転職をきっかけに フルリモート勤務 を選ぶことで、無理なく働けるようになりました。
同じように「通勤がつらい」「体力に不安がある」「在宅勤務で働きたい」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
私について
私は中学生の時に「起立性調節障害」になるなど、朝起きることが難しい体質でした。
大人になってからも、朝起きれない/人よりも体力がないことを感じています。
また、大人になってからも自己免疫系の疾患になり、現在も治療中です。
このような体調面の不安があり、
現在も働きがいと仕事のバランスについて考えている最中です。
フルリモートで働くようになって、生活が変わった
まず私が強く伝えたいのは、
「在宅勤務は、体力に不安がある人にとって本当に救いになる」
ということです。
通勤がなくなるだけで体力の消耗が全然違いますし、
調子が悪くなっても家なら落ち着ける場所がすぐそこにあります。
自分のペースで働けるので、
「働きたい気持ちはあるのに、体がついてこない」
という葛藤もかなり減りました。
働く場所が変わるだけでこんなに楽になるんだ、と実感しています。
在宅勤務OKを見つける“仕事選びのコツ”
① 求人票の「リモート比率」を必ず確認する
フルリモート と書いてあっても、
実際は「月◯回出社が必要」という会社もあります。
・完全在宅なのか
・ハイブリッドなのか
・出社頻度はどれくらいか
ここは必ずチェックしておくと安心です。
② 自分の体調に合わせて「条件」を最優先で選ぶ
心身の調子に不安があるときこそ、
「働き方と負担のバランス」を考えるのがすごく大事です。
・フレックスが使えるか
・休憩を取りやすいか
・業務内容が体力面と合っているか
この３つを意識して求人票を見てみると、入社後の想像がつきます。
私は求人票を読んでもイメージがわかなかったときは、
チャットGPTに求人票を読み込ませて、自分の体調で耐えうるか質問していました！（笑）
③ 合理的配慮がどこまで対応してもらえるか確認する
オンライン会議の頻度や体調の波によって相談できるかどうかなど、
働く環境の柔軟性は会社によって本当に違います。
エントリー時に事前に人事担当者に確認しておくと安心です。
④ 一人で探すより、専門サポートを使ったほうが確実に早い
正直なところ、
【在宅勤務OKで、働き方に理解のある会社】を個人で見極めるのは結構むずかしい
です。
求人票に書かれていない職場の雰囲気や、
合理的配慮の出しやすさは、プロの方が圧倒的に詳しいので…。
私は現在の会社の転職時には、dodaを使いました。
dodaは一件ごとにアドバイザーがついて、企業とのやり取りを仲介してくれます。
直接企業に聞きにくいことも、アドバイザーを経由して聞くことができるため、心の負担が全然違いました！
持病がある方で、
より働きやすい会社への転職を考えている場合、
dodaチャレンジ は一度チェックしてみてほしいサービスです。
dodaブランドの中の 「持病がある方に向けた求人探し」に特化したサービスで、
自分の体調や状況に合わせた仕事探しができます。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
お仕事をお探しのあなたが健康で、自分に合ったお仕事を見つけられますように！
