こんにちは～、フルリモートワーカーのねこです！
2025年夏のAmazonのプライムデーで、こちらのアルインコのエアロバイクを購入しました。
フルリモート生活になって一番心配だったのが運動不足。
外へジョギングに行こうにも猛暑でうかつに外出できない状況になってしまったので、こちらを購入しました。
購入品の詳細
エアロバイク背もたれつき(AFBX4125AC)
私が買ったのは背もたれ付きのものです！
アルインコのエアロバイクには何個かラインナップがあって、背もたれのありなし、テーブルのありなし、低身長対応など色々あります。
今回私が選んだのは、背もたれあり・テーブルなしのものです。
本当はテーブルありでも良いかなと思ったんですが、こちらの動画を参考にしたところ、想像より幅を取りそうだったため断念。
場所が広ければ絶対こっちを選んでました！！
組み立て
女性一人でぎり抱えられるか抱えられないか程度の重さの箱が届きました。大きさもまあまああります。
中身はこんな感じで来ます。組み立て時間は夫と二人がかりで20分程度でした。
必要スペース
1畳ぐらいのスペースがあれば十分です。ニトリの50×50cmのタイルマット2枚の上でちょうど収まります。
消費カロリー・走行距離・心拍数メーター
中央についているメーターで、消費カロリーや心拍数などがわかります。
このメーターは電池式(単三電池×２)となっています。
ギア
1~8まで段階があり、4以上が女性にダイエット効果があるそうです。
個人的には5までが長時間意識せずにスイスイ漕ぎ続けられる感じで、6以上は腹筋や腿の頑張りをかなり感じます。
実際に使ってみた感想
音が静か
使ってみてわかりましたが、マグネット式なので音が静か！
隣の部屋に行くと使っているのがわからないぐらいです。
消費カロリーがわかるのでやる気が出る
消費カロリーが見えるので、達成感があります。
私は毎日2時間ほどで500kcal前後消費しています。これは軽めの食事1食分ぐらいに相当です🔥
なお、時間のメーターは99:59が限界で、それを超えるとまた0からカウントされます。
私は1時間ごとにメーターリセットして区切ってます。
ドリンクホルダーほしい・・・
ドリンクホルダーがないのが欠点！
テーブルつきのにはドリンクを置くスペースがあるんですけどね……。
しかたがないので、ペットボトルや蓋のある水筒に飲み物をいれて、写真のように本体に挟んでいます。
スマホホルダーはあんまり要らないので、その部分をドリンクホルダーにしてほしかった…！
おしりが若干痛い
30分ぐらい漕ぎ続けると、お尻が痛くなってきます。
専用のクッションもあるらしいのですが評価が微妙だったので、とりあえず100均でクッション買うか迷ってます。
10日で体重約0.7kg落ちる
購入してから10日間、楽しいのでほぼ毎日2時間程度漕いでいます。
毎朝決まった時間に体重を測っているのですが、既に0.7kg減量しました。わーい。
ジムで他の運動をしたときに汗をかきやすくなったので、さっそく代謝UPも感じています。
無理なくダイエットに取り入れられているので、エアロバイク引き続き使っていきます！
買う前に試してみたい！そんなあなたに家電サブスク！！
とはいえ、エアロバイクを買うのってかなり勇気が要りますよね～。
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